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鱼丸豆腐煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

宁夏美食网 | 时间:2019-12-23 14:51:41

鱼丸豆腐煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鱼丸豆腐煲的做法步骤

更新于:2018-08-12

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家常菜谱分类减肥菜谱分类煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

东豆腐、一块鱼丸适量培根适量葱适量高汤适量生抽适量香菜少许蚝油适量盐适量糖适量食用油适量姜适量蒜适量

鱼丸豆腐煲的做法详细步骤

第1步

豆腐切块,放入油锅中煎至两面金黄

鱼丸、培根切成适合的大小,葱、姜、蒜切沫

第2步

炒锅烧热加入食用油,下入葱、姜、蒜,下入培根和鱼丸,加入生抽少许翻炒片刻

再下入煎好的豆腐,翻炒均匀

第3步

将炒好的菜移入砂锅中,加入高汤(或浓汤宝)稍莫过鱼丸豆腐,煮开,小火再煮5分钟

起锅前用生粉勾芡,撒上些香菜即可

鱼丸豆腐煲的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

鲶鱼炖豆腐   自制泡菜   玉子豆腐蒸虾仁    更多做法>

培根

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...

一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍

培根菜谱:

茄汁煮鸡翅   培根字母意面   烤培根辣白菜卷    更多做法>

香菜

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...

一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍

香菜菜谱:

香菜肉丝   粉蒸牛肉   羊肉香菜粥    更多做法>

鱼丸

1. 鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;2. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,...

一般人都可使用...详细介绍

鱼丸菜谱:

鱼丸汤   炸墨鱼丸   鱼丸溜藕片    更多做法>湖北去哪个癫痫医院医治更好?甘肃治疗癫痫病的医院怎么样南昌好的癫痫病医院在哪里