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五彩杏仁沙拉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

宁夏美食网 | 时间:2019-12-23 14:57:35

五彩杏仁沙拉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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五彩杏仁沙拉的做法步骤

更新于:2018-01-05

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分类标签

家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

美国熟青豆适量黄瓜适量红彩椒适量黄彩椒适量绿彩椒适量小西红柿适量紫甘蓝适量水杏仁一袋北极虾适量橄榄油适量盐适量意大利香醋适量黄芥末酱适量洋葱适量蜂蜜适量盐适量胡椒粉适量牛至适量

五彩杏仁沙拉的做法详细步骤

第1步

所有原料洗净,红、黄、绿彩椒切丝、黄瓜切片、西红柿切开。紫甘蓝切丝,大家伙拌在一块堆。

橄榄油、盐、意大利香醋、黄芥末酱,洋葱粒,蜂蜜,盐,胡椒粉、牛至、拌匀成油醋汁。

第2步

将油醋汁淋在原料上即可。

五彩杏仁沙拉的营养分析

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

腌黄瓜   河塘月色   柠檬凉拌萝卜黄瓜    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

凉拌洋葱   韩国烤肉   焦糖口蘑洋葱肉眼牛排配法式红酒酱    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄鱼   番茄土豆烧牛肉   美白防晒的番茄双笋银杏果    更多做法>

青豆

1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒...

一般人群均可食用...详细介绍

青豆菜谱:

番茄松鼠鱼   咖喱青豆土豆   奶油青豆意面    更多做法>西安市治疗癫痫专科医院甘肃治疗癫痫病医院哪家好拉莫三嗪治疗癫痫的效果怎么样呢