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怎么用蜂蜜治疗失眠的方法?

宁夏美食网 | 时间:2019-12-23 14:52:29

怎么用蜂蜜治疗失眠的方法?

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蜂蜜和其它蜂产品如蜂王浆有治疗失眠的作用,以前经常普及一些理论的知识,下面是干货,用蜂蜜治疗失眠的具体方法,供大家参考。

五味枣蜜治疗失眠

[用料] 五味子15克,酸枣仁15克,蜂蜜30克。

[做法] 五味子、酸枣仁炒焦放人锅中,加水300毫升用大火烧沸,中火煎煮5分钟,取药液加蜂蜜混合即成。

[用法] 每日1剂,睡前温服用。适用于失眠、神经衰弱等。具有安神养血定志的功效。

牛奶蜂蜜治疗失眠

[用料] 牛奶200毫升,蜂蜜30克。

[做法] 牛奶放入锅中,用中火煮沸,离火后加入蜂蜜搅拌均匀即成。

[用法] 每晚睡前1次温服。连服半月。适用于失眠、神经衰弱等。具有镇静、安神、催眠的功效。

蜂王浆蜜治疗失眠

[用料] 鲜蜂王浆20克,蜂蜜50克。

[做法] 将鲜蜂王浆与蜂蜜混合搅匀即成。

[用法] 每大1剂,每口早、晚温升水冲服。适用于神经衰弱、失眠、头痛、贫血/记忆力减退等,具有安神、益智、补虚、镇静等功效。

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