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西红柿拌秋葵的做法-西红柿拌秋葵如何做好吃

宁夏美食网 | 时间:2019-12-23 14:28:33

西红柿拌秋葵的做法-西红柿拌秋葵如何做好吃

主料:黄秋葵6个,西红柿1个

配料:辣椒粉适量,辣椒油1勺,盐2克,鸡精1克,陈醋三分之一碗

作者:健康美食

时间:2015-08-07 18:16:49

难度:新手尝试 类型:『 凉菜 』

归属:

标签:西红柿拌秋葵,西红柿拌秋葵的做法

黄秋葵食谱大全

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西红柿拌秋葵介绍

这道西红柿拌秋葵的做法特别简单,而且营养也非常丰富。夏天吃凉菜最好不过了,凉凉的,不像热菜那样会吃得满头大汗。现在这个夏天的尾巴,秋葵也开始上市了。养胃而且还能壮阳的神奇蔬菜,男同胞们都准备好了吗。

西红柿拌秋葵的做法:

1、西红柿表皮轻划十字,秋葵清洗干净。

2、锅中烧开水,西红柿先丢进去焯烫1分钟后捞出。

3、水中加一点点盐,再倒一点油。水沸后放入秋葵焯烫两分钟。

4、焯好的秋葵和西红柿覆上保鲜膜放冰箱冷藏两小时。取出后将西红柿去皮。

5、秋葵去头尾,切成1-1.5厘米长的小段。

6、西红柿切成小丁。

7、加入辣椒粉,辣椒油,盐,鸡精,陈醋,蚝油,拌匀后就可以装盘了。

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