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气郁体质是怎么形成的

美食网 | 时间:2021-09-29 15:38:41

气郁体质是怎么形成的?这是大家比较关注的问题,很多人都在关注气郁体质,因为气郁体质是常见的九大气质之一,那么究竟气郁体质是怎么形成的的呢?接下来我们就来详细了解一下。

气郁体质是指由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态。由于气机不畅,所以常出现头昏、胸闷、腹部疼痛、不思饮食的现象。因此,气郁体质者应以疏肝行气、调理脾胃为原则,多吃理气解郁、消食、疏肝醒神的食物,忌食辛辣燥烈、咖啡、浓茶等刺激性食物。

气郁体质特征表形体特征胖瘦均见,以瘦人居多常见表现平时面貌忧郁,神情多烦闷不乐,面色苍暗或萎黄。胸胁胀痛,或走窜疼痛。胃脘胀痛,泛吐酸水,多伴有喜叹息、嗳气呃逆,或咽喉梗阻,如有异物。睡眠较差,不思饮食,头痛眩晕。惊悸、怔忡、健忘、痰多。女性多有月经不调、痛经舌象和脉象舌质淡红,舌苔薄白,脉象弦细二便小便正常,大便干燥或泄泻发病倾向易患脏躁、梅核气、百合病、失眠、惊恐、郁证心理特征性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑、多虑对外界环境的适应能力对精神刺激适应能力较差,不适应阴雨天气情志不畅是导致气机郁滞的根本原因。

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