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偏头痛是什么原因引起的 解析偏头痛的8大原因

美食网 | 时间:2021-10-12 16:50:44

偏头痛是什么原因引起的

1.偏头痛的原因之精神因素

当在生活中遇到不快,或是紧张、焦虑、烦闷、生气、激动等精神刺激后,就会感到全身不适,头也隐隐作痛。

精神刺激是引起偏头痛的常见原因,其中以过度紧张和焦虑引起偏头痛发作很常见,大约一半的偏头痛患者首次的头痛发作与情绪的剧烈变化有关。

2.偏头痛的原因之饮食因素

不少偏头痛的发作常与饮食有关,常由饥饿,食用酒精类饮品、冷饮、辛辣等刺激性食物引起。

还有,摄入含有酪胺、亚硝酸盐等成分的食物会引起偏头痛发作。

含酪胺的食物:如奶酪、干腊肠、熏鱼、鸡肝、红酒、巧克力、熏肉、无花果罐头等。

含亚硝酸盐的食物:如火腿肠,香肠,咸菜,腐乳,榨菜,泡菜,腌制肉类、剩饭菜等。

3.偏头痛的原因之环境因素

引起偏头痛的常见环境因素有天气、气温变化,太阳强光照射,吹风,寒冷刺激等均可引起偏头痛发作。

还有噪声大,光线过强,灯光闪烁、耀眼,异味刺激等也是引起偏头痛的原因。

4.偏头痛的原因之不良习惯因素

不良的生活习惯也可引起偏头痛。 如生活没有规律、睡眠不足、工作压力大、用脑过度等。

另外,还有一些不良嗜好,如吸烟、酗酒等,也可引起偏头痛。

所以,一定要避免这些不良的生活习惯和嗜好,以免使偏头痛加重。

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