欢迎光临宁夏美食网!
您当前的位置:首页 > 食疗养生 > 正文

蒜苔木耳炒蛋的做法_蒜苔木耳炒蛋怎么做【图文】_家常菜谱

宁夏美食网 | 时间:2019-12-19 15:37:55

蒜苔木耳炒蛋的做法_蒜苔木耳炒蛋怎么做【图文】_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蒜苔木耳炒蛋的做法

蒜苔木耳炒蛋的做法步骤

更新于:2018-04-25

收藏 2587 次  /  144 人做过这道菜

分享蒜苔木耳炒蛋的做法

菜系及功效:家常菜谱

蒜苔木耳炒蛋的制作食材:

蒜薹,木耳,鸡蛋。

蒜苔木耳炒蛋的做法详细步骤

切菜。

等待,备用。

打鸡蛋。

摊开。

开始炒蒜苗。

喜欢软一点的,小火闷一会儿。

放入酱油,盐。

加入泡好的木耳。

放鸡蛋。

完成了。

蒜苔木耳炒蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

香椿炒鸡蛋   鸡蛋羹   鸡蛋炒豆丝    更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

木耳炒肉   大拉皮   木耳核桃拌西芹    更多做法>常见的小儿癫痫的早期症状陕西那家医院看癫痫病好癫痫会给患者带来什么样的危害昆明治疗癫痫病的医院好不