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红油金针菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 11:16:02

红油金针菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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红油金针菇的做法步骤

更新于:2018-08-18

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分类标签

家常菜谱分类清爽凉菜分类10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

香葱适量黄瓜适量金针菇适量辣椒油适量味之素天添香适量芝麻适量

红油金针菇的做法详细步骤

第1步

香葱洗净切末,黄瓜洗净切丝备用。

金针菇去除根部,开水煮熟后过清水放凉,沥干水分放入黄瓜丝和香葱末。

第2步

放入盐,味之素天添香,滴入红辣椒油,撒入少量芝麻拌匀即可。

红油金针菇的做法小贴士

可以根据口味调入少许醋。

红油金针菇的营养分析

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

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金针菇

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍

金针菇菜谱:

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芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

芝麻菜谱:

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