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鱼肉煎蛋的做法_鱼肉煎蛋怎么做_家常菜谱

宁夏美食网 | 时间:2019-12-23 15:05:18

鱼肉煎蛋的做法_鱼肉煎蛋怎么做_家常菜谱

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鱼肉煎蛋的做法步骤

更新于:2018-06-07

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家常菜谱分类营养不良食谱分类补虚养身食谱分类健脾开胃食谱分类幼儿菜谱分类咸鲜味 菜品口味煎主要工艺

食材明细

鸡蛋200克草鱼150克盐3克大葱10克胡椒粉2克植物油50克

鱼肉煎蛋的做法详细步骤

1. 把鸡蛋打入碗里加盐打均匀;

2. 草鱼取鱼肉备用;

3. 将鱼肉剁成泥,加入蛋液内,再加葱末、胡椒粉、香油用筷子搅拌成糊状;

4. 锅上火油烧热,舀一勺鱼肉蛋糊放进锅里,用小火煎热成饼状,按以上的办法再煎完盛盘即可。

鱼肉煎蛋的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鱼肉煎蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

醪糟鸡蛋   荷包蛋   香葱莴苣炒鸡蛋    更多做法>

草鱼

1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而...

一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍

草鱼菜谱:

清蒸草鱼   潮州蒸鱼   湖北乡土名菜糍粑鱼(草鱼新吃)    更多做法>男性癫痫患者杭州治癫痫最好的专科医院成年人患上癫痫病的危害癫痫病能治疗吗