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鲜菇蔬菜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

宁夏美食网 | 时间:2019-12-23 14:47:51

鲜菇蔬菜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鲜菇蔬菜汤的做法步骤

更新于:2017-12-09

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

海虾200g菠菜200g海鲜菇200g盐适量食用油少许

鲜菇蔬菜汤的做法详细步骤

第1步

洗净菠菜、海鲜菇,菠菜从中择成2段;

虾去掉外壳和头尾挑出虾线,用刀开背;

第2步

汤锅下少许油烧热,下虾仁;

将虾仁煎至两面变红;

第3步

往锅中加入开水及海鲜菇;

中大火煮滚后,小火继续煮5分钟;

第4步

将菠菜放入汤锅;

菠菜烫熟后,适当盐调味即可。

鲜菇蔬菜汤的做法小贴士

1.菠菜和海鲜菇,可按自己的喜好更换不同的蔬菜和菌类。

鲜菇蔬菜汤的营养分析

菠菜

1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍

菠菜菜谱:

菠菜炒鸡蛋   猪肝菠菜粥   干拌菠菜面    更多做法>

海虾

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节...

一般人群均可食用1. 老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;同...详细介绍

海虾菜谱:

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