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木耳肉片的做法_木耳肉片怎么做【图文】_家常菜谱

宁夏美食网 | 时间:2019-12-16 12:40:25

木耳肉片的做法_木耳肉片怎么做【图文】_家常菜谱

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木耳肉片的做法步骤

更新于:2018-04-10

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菜系及功效:家常菜谱

木耳肉片的制作食材:

猪肉150,克,水发木耳100,克。

酱油,盐,味精,花椒水,葱花,豆油,湿定粉10,克。

木耳肉片的做法详细步骤

1.把木耳摘去硬很,洗净泥砂,把肉切木耳大小的薄

2.炒勺内放油,烧热,放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水,随即下人木耳煽炒。出勺前,撒入精盐和味情后推匀,用湿淀粉勾芡,即可出勺装盘。

木耳肉片的做法小贴士

做法提示:此菜补肾益精、滋肝养血、生津润燥的猪肉,配滋阴润燥、强壮健身的保健食品木耳。其功重在滋补。可治疗肾虚精亏、病后体弱、产后血虚、或热病伤阴、液十血枯等病症。使用注意:凡外感风邪者,不宜多食。

木耳肉片的营养分析

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

猪肉菜谱:

猪肉丸子汤   腊肉   胡萝卜猪肉饺子    更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

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