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神经性耳鸣怎么治疗-按摩治疗耳鸣的方法

美食网 | 时间:2021-09-29 15:57:45

轻微耳鸣是神经科病症中较为普遍的一种,许多人一出現这类病症时,一般会到医院咨询医师,这类方式 是可用的,实际上日常生活如果你花一点時间推拿就可以医治轻微耳鸣。

点按耳穴法:用大拇指或中指导按耳朵前三穴(耳门、听宫、听会)、耳背翳风、风池等穴,用劲至部分穴道有酸胀感,每穴30秒。

梳头发抹耳法:两手十指由前发际线向后梳头发,梳停止后侧时两手心贴紧耳廓后侧,双手各自向上下两边抹耳廓至脸颊为1次,持续梳抹几十次。

掩耳鸣鼓法:两手心各自掩住上下耳,使耳孔与外部空气隔离,手指头放置后头部,以无名指肚轻按中拇指反面,使无名指从中拇指上滑下,为此弹击后颈发际线处,可听见咚咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击几十次。

手心震耳法:两手搓热,双手心各自紧贴两耳,再忽然松掉,听见“叭”的一声,具有震耳的功效,共几十次。

过顶提耳法:先将右臂弯折过头上,用左手大拇指、无名指和中拇指捏紧右耳耳朵尖往上提拉紧致,拉几十次;再换右手提拉紧致右耳朵,也拉几十次。

两手拉耳法:两手握空拳,用大拇指、无名指捏紧耳朵垂往下拉,大拇指放前,无名指弯折在前,共拉几十次。随后双手的无名指、中拇指岔开,中拇指在前,无名指放前搓耳垂,一上一下为1次,共搓几十次。

所述姿势每日2次,睡醒后和睡觉前各做一次。一次大概10分钟。按摩方法可奏益脑动耳之功,对伴头晕脑胀、头鸣、耳朵有阻塞感者实际效果更优。但很重要的就是坚持,不然实际效果不佳。

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