欢迎光临宁夏美食网!
您当前的位置:首页 > 营养美食 > 正文

砂锅莲子肚片汤的做法_砂锅莲子肚片汤怎么做_家常菜谱

宁夏美食网 | 时间:2019-12-19 15:08:51

砂锅莲子肚片汤的做法_砂锅莲子肚片汤怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 砂锅莲子肚片汤的做法

砂锅莲子肚片汤的做法步骤

更新于:2018-06-26

收藏 362 次  /  24 人做过这道菜

分享砂锅莲子肚片汤的做法

分类标签

家常菜谱分类神经衰弱食谱分类失眠食谱分类心悸食谱分类心调养食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

猪肚150克莲子30克料酒15克大葱5克姜5克盐3克味精1克

砂锅莲子肚片汤的做法详细步骤

1. 将净猪肚切片;

2. 莲子去心后加水蒸酥;

3. 葱切末,姜切片备用;

4. 将猪肚片放入沙锅内,加入清水、姜片、料酒,放到旺火上煮沸,撇净浮沫;

5. 用小火煮酥后,放入莲子(莲汁),加入精盐、味精、料酒调好口味,撒上葱末即可。

砂锅莲子肚片汤的营养分析

猪肚

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 ...

适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;...详细介绍

猪肚菜谱:

胡椒猪肚汤   西芹炒猪肚   薏米腐竹煲猪肚    更多做法>

莲子

1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防...

一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用...详细介绍

莲子菜谱:

薏米莲子粥   莲子粥   冰糖银耳莲子羹    更多做法>癫痫病的发病症状是什么郑州治癫痫病哪里好北京最好的癫痫病医院在哪