五香大芸豆的做法_五香大芸豆怎么做_家常菜谱
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五香大芸豆的做法步骤
更新于:2018-05-28
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家常菜谱分类五香味 菜品口味煮主要工艺
食材明细
芸豆500克枸杞子10克八角2克桂皮3克大葱15克姜10克盐5克味精2克
五香大芸豆的做法详细步骤
1. 大芸豆洗净,用凉水泡至饱满;
2. 将芸豆放入锅内加水,加所有调料煮1小时左右;
3. 出锅前10分钟放入枸杞即可。
五香大芸豆的做法小贴士
制作要诀:
1. 加入蒜泥20克、辣椒油、酱油各10克变成蒜泥大芸豆;
2. 把大芸豆换成花生仁变成五香花生仁。
食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
五香大芸豆的营养分析
枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
枸杞菜谱:
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芸豆
芸豆含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白,能有效提高免疫力,激活淋巴T细胞,而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适...
一般人群均可食用。1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血...详细介绍
芸豆菜谱:
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