五香大芸豆的做法_五香大芸豆怎么做_家常菜谱

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五香大芸豆的做法步骤

更新于：2018-05-28

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家常菜谱分类五香味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

芸豆500克枸杞子10克八角2克桂皮3克大葱15克姜10克盐5克味精2克

五香大芸豆的做法详细步骤

1. 大芸豆洗净，用凉水泡至饱满；

2. 将芸豆放入锅内加水，加所有调料煮1小时左右；

3. 出锅前10分钟放入枸杞即可。

五香大芸豆的做法小贴士

制作要诀：

1. 加入蒜泥20克、辣椒油、酱油各10克变成蒜泥大芸豆；

2. 把大芸豆换成花生仁变成五香花生仁。

食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

五香大芸豆的营养分析

枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...

一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍

枸杞菜谱：

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芸豆

芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适...

一般人群均可食用。1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血...详细介绍

芸豆菜谱：

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