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[珍选]很多青菜其实比牛奶更能补钙
2020-05-21 10:26:15

牛奶是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一,其他食品都不可能如此方便快捷。然而,事实上,如果按照营养素密度来计算,牛奶的补钙效益低于青菜。 冬季水果吃... [查看详情]

[珍选]早餐最好增加蛋白质摄入
2020-05-20 17:33:38

如果要吃谷物食品,最好选择那些没有精加工北京军海医院地址,并且掺有一些坚果、干果等的种类。营养学家指出,这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间。什么样的早餐才比较... [查看详情]

[珍选]蒸荠菜的家常做法[多图]_蒸荠菜怎么做好吃-_粤菜-
2019-12-23 15:07:21

蒸荠菜的家常做法[多图]_蒸荠菜怎么做好吃-_粤菜- 今年第一次吃荠菜,先来个原汁原味的吃法,把洗净的荠菜拌上面粉蒸熟,刚揭开锅就能闻到一股清香,再压点蒜泥调点料汁儿,顿时有种胃口大... [查看详情]

[珍选]西蓝花肉饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
2019-12-23 15:07:06

西蓝花肉饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网您的位置:天天美食网>菜谱>西蓝花肉饼的做法西蓝花肉饼的做法步骤更新于:2018-07-11分享西蓝花肉饼的做法,让更多人知道分类标签家... [查看详情]

[珍选]腌雪里蕻的家常做法[多图]_腌雪里蕻怎么做好吃
2019-12-23 14:52:45

腌雪里蕻的家常做法[多图]_腌雪里蕻怎么做好吃用料雪里蕻500g粗盐500g花椒粒适量腌雪里蕻的做法步骤1.一斤粗盐,特意为腌雪里蕻买的,六毛一斤,没有用细盐也可以,但是粗盐腌出来的菜绿。2.雪... [查看详情]

[珍选]虾仁豆腐饼的家常做法[多图]_虾仁豆腐饼怎么做好吃-_面食
2019-12-23 14:49:14

虾仁豆腐饼的家常做法[多图]_虾仁豆腐饼怎么做好吃-_面食虾仁豆腐饼,外焦里嫩,做法简单,老少皆宜。虾仁豆腐饼用料工具主料:老豆腐(1块)虾仁(300g)鸡蛋(1个)葱(适量)姜(适量)辅料盐(10g) 酱油(3... [查看详情]

[珍选]腌雪里蕻的家常做法[多图]_腌雪里蕻怎么做好吃-_湘菜-
2019-12-23 14:40:30

腌雪里蕻的家常做法[多图]_腌雪里蕻怎么做好吃-_湘菜-用料雪菜(毛重)8斤盐1斤腌雪里蕻的做法步骤1.将雪菜择洗干净,将黄叶取下就可以了,如果从农家地里新买的,要让它蔫两天;2.清洗:这步骤... [查看详情]

[珍选]香烤猪蹄的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
2019-12-23 14:38:46

香烤猪蹄的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网您的位置:天天美食网>菜谱>香烤猪蹄的做法香烤猪蹄的做法步骤更新于:2018-05-29收藏 87 次/5 人做过这道菜分享香烤猪蹄的做法分类标签家... [查看详情]